سلطة البطيخ والأناناس الحارة الحارة
حار حار الأناناس البطيخ سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 132 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. مزيج من قطع البطيخ والملح وجبن الماعز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطيخ والأفوكادو مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة, سلطة البطيخ والأناناس، و سلطة البطيخ حار.
تعليمات
اقلي البصل والثوم معا على نار خفيفة ، في قدر متوسطة الحجم ، مع الحرص على عدم حرق الثوم.
أضف السكر واتركه يذوب حتى يتكرمل تقريبا. ضجة في الأناناس والبطيخ والخل والسماح لطهي الطعام حتى يتم المغلفة الفاكهة مع السائل في المقلاة ، حوالي 2 إلى 3 دقائق. يتبل بالملح حسب الرغبة ويقدم مع النعناع المفروم وجبن الماعز.