صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة25
مجلة

سلطة البطاطس والبيض والذرة مع اللبن

سلطة البطاطس والبيض والذرة مع اللبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البطاطس والبيض والذرة مع اللبن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 644 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الفلفل الحلو الخفيف والزيت النباتي والأذنين والذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول كوسة الذرة الحلوة تجزئة البيض مقلاة, سلطة البطاطا اللبن، و سلطة المعكرونة مع الذرة ولحم الخنزير المقدد ، واللبن مزرعة خلع الملابس لوصفات مماثلة.