سلطة البطاطس بالزيت والخل
قد تكون سلطة البطاطس بالزيت والخل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 153 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من زيت الزيتون والسكر وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطاطس بالزيت والخل, سلطة البطاطس مع خل الشمبانيا، و سلطة بطاطس الملح والخل.
تعليمات
البطاطا كوك في وعاء كبير من الغليان المملحةالماء حتى تصبح طرية ، حوالي 30 دقيقة.
استنزاف.بارد لتدفئة فقط ، 10 إلى 15 دقيقة ؛ قشرالبطاطا.
قطع كل البطاطا في النصف ، ثم قطعإلى شرائح 1/3 بوصة.
ضع البطاطس الدافئة في وعاء كبير. أثار خل النبيذ والسكر في وعاء صغيرحتى يذوب السكر ، ثم رذاذ أكثرالبطاطا. إرم إلى معطف.
تخلط في شرائح البصل.يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. بارد درجة حرارة الغرفة.
أضف زيت الزيتون والبقدونس إلى البطاطس.إرم جيدا والسماح نقع 20 دقيقة على الأقلوما يصل إلى 2 ساعة في درجة حرارة الغرفة.