صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة البط المدخن مع فطائر فوا جرا والجوز

سلطة البط المدخن مع فطائر فوا جرا والجوز
سلطة البط المدخن مع كبد الاوز والجوز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 259 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وكيتون النظام الغذائي. تتطلب هذه الوصفة من الطعام والنبيذ زيت الزيتون وخل النبيذ وخل شيري وصدر البط. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: فطائر فوا جرا المحروقة مع فطائر حساء فوا جرا, فوا غرا أو تورشون، و حساء البازلاء مع فطائر فوا جرا.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
ضعي الجوز على طبق فطيرة واخبزيه لمدة 6 دقائق ، أو حتى يصبح لونه بنيا.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
3
السماح لتبرد ، ثم ختم خشنا.
4
في وعاء كبير ، اخفقي زيت الجوز والزيتون وزيت الكانولا مع خل الجوز والشيري.
المكونات سوف تحتاج
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
5
يضاف الكراث ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
6
إضافة الخضر سلطة والطماطم (البندورة) وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
7
تل السلطة على لوحات وأعلى مع شرائح بالتناوب من الثدي البط وكبد الاوز.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
فطائر فوا جرافطائر فوا جرا
8
يرش كبد الأوز بملح البحر ويزين بالثوم المعمر ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
فطائر فوا جرافطائر فوا جرا
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)