سلطة البط المدخن مع فطائر فوا جرا والجوز
سلطة البط المدخن مع كبد الاوز والجوز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 259 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وكيتون النظام الغذائي. تتطلب هذه الوصفة من الطعام والنبيذ زيت الزيتون وخل النبيذ وخل شيري وصدر البط. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: فطائر فوا جرا المحروقة مع فطائر حساء فوا جرا, فوا غرا أو تورشون، و حساء البازلاء مع فطائر فوا جرا.
تعليمات
ضعي الجوز على طبق فطيرة واخبزيه لمدة 6 دقائق ، أو حتى يصبح لونه بنيا.
السماح لتبرد ، ثم ختم خشنا.
في وعاء كبير ، اخفقي زيت الجوز والزيتون وزيت الكانولا مع خل الجوز والشيري.
يضاف الكراث ويتبل بالملح والفلفل.
إضافة الخضر سلطة والطماطم (البندورة) وإرم إلى معطف.
تل السلطة على لوحات وأعلى مع شرائح بالتناوب من الثدي البط وكبد الاوز.
يرش كبد الأوز بملح البحر ويزين بالثوم المعمر ويقدم.