سلطة البرتقال والأفوكادو مع الجيكاما

قد تكون سلطة البرتقال والأفوكادو مع الجيكاما مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 137 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 تخدم 15 وتكاليف 64 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك خلع الملابس منزل توسكان ، والبرتقال السرة ، جيكاما ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة البنجر الخام المبشور مع الجيكاما والأفوكادو والبرتقال, سلطة يورككاما ، أفوكادو ، فجل وبرتقال مع الكزبرة، و الاسكالوب مع البرتقال والأفوكادو والجيكاما لوصفات مماثلة.