سلطة الإسكالوب والروبيان الإيطالية

وصفة الإسكالوب الإيطالي وسلطة الروبيان جاهزة في حوالي 8 ساعات و 55 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 3.91 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 10. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس والروبيان والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو أمر جيد. حاول سلطة الجمبري والاسكالوب والكالاماري الإيطالية, روبيان حار وتمبورا أسقلوب مع سلطة الخيار، و كوكتيل الإسكالوب والروبيان لوصفات مماثلة.