صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 55 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة الإسكالوب والروبيان الإيطالية

سلطة الإسكالوب والروبيان الإيطالية
وصفة الإسكالوب الإيطالي وسلطة الروبيان جاهزة في حوالي 8 ساعات و 55 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 3.91 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 10. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس والروبيان والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو أمر جيد. حاول سلطة الجمبري والاسكالوب والكالاماري الإيطالية, روبيان حار وتمبورا أسقلوب مع سلطة الخيار، و كوكتيل الإسكالوب والروبيان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي الثوم والبقدونس وأوراق الكرفس والملح وزيت الذرة معا ؛ توضع جانبا. يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
بصل أحمر مفروم ناعما للتقديمبصل أحمر مفروم ناعما للتقديم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
صب في البازلاء ، والعودة إلى الغليان. ضجة في الاسكالوب ، ويغلي لمدة 3 دقائق ، ثم يضاف الروبيان ويستمر الطهي لمدة 1 1/2 دقيقة أكثر.
المكونات سوف تحتاج
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
3
يصفى جيدا ، ثم يبرد في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
4
بمجرد أن تبرد المأكولات البحرية ، ارميها مع صلصة الثوم حتى تغطى. برد بين عشية وضحاها قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, شينين بلانك, بينوت نوير

شاردونيه, شينين بلان, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للاسكالوب. شاردونيه وشينين بلان هي مباريات رائعة للاسكالوب المشوي أو المحروق. إذا تم مطابقة الإسكالوب مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى ، فجرب بينوت نوير المبرد قليلا. حنا شاردونيه مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
حنا شاردونيه
حنا شاردونيه
مع لون العسل اللامع والقش الذهبي ، يجلب هذا النبيذ روائح الخوخ المشوي وفطيرة الكمثرى مع الكراميل والموز والأناناس. على الحنك ، شريحة تفاح طازجة مع قشرة فطيرة ، كراميل ، فطيرة كمثرى ، خوخ مشوي ، توست وموز.