وصفاتمجلة
صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
أطباق خالية من الغلوتينوجبات خالية من منتجات الألبان
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبيالغداءالسلطةالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
الذرة الحلوة مع البارميزان والكزبرة
الكينوا الآسيوية
عصير الأناناس الحلو
باسل بيكان بيستو
رغيف لحم جنوب الحدود
سجق إفطار أرنب
صلصة السباغيتي السرية
سلطة والدورف مع كريمة الخفق
طبق الدجاج بالكاري والحصى
طاجن الأزتيك
وصفات ذات صلة
الذرة الحلوة مع البارميزان والكزبرة
الكينوا الآسيوية
صلصة الفاكهة مع رقائق التورتيا بالقرفة
بسكويت ساندويتش عيد الفصح بالسكر
مجلة

سلطة الإسكالوب الدافئة

سلطة الإسكالوب الدافئة
تستغرق سلطة الإسكالوب الدافئة حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 3.05 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 15 جرامًا من البروتين و8 جرامًا من الدهون وإجمالي 176 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الرئيسي حقًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونظامًا غذائيًا نباتيًا. توجه إلى المتجر واشتري الفلفل والثوم والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع نسبة 44%، هذا الطبق جيد. تشمل الوصفات المماثلة سلطة الإسكالوب والسبانخ مع الصلصة الدافئة، وسلطة الإسكالوب الدافئة بمناسبة عيد ميلاد جوليا المائة، وسلطة الإسكالوب الدافئة لمدة 20 دقيقة مع الكوسة والهليون.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة، يُقلى الإسكالوب في الزيت لمدة دقيقتين على كل جانب أو حتى يصبح متماسكًا وغير شفاف.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
رشة زيت زيتونرشة زيت زيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
(9 بوصة) قشرة فطيرة عميقة، مخبوزة ومبردة جزئيًا(9 بوصة) قشرة فطيرة عميقة، مخبوزة ومبردة جزئيًا
2
إزالة والدفء.
3
في نفس المقلاة، اقلي الفلفل الأحمر والثوم لمدة 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
البارميزان، للرشالبارميزان، للرش
المعدات التي سوف تستخدمها
(9 بوصة) قشرة فطيرة عميقة، مخبوزة ومبردة جزئيًا(9 بوصة) قشرة فطيرة عميقة، مخبوزة ومبردة جزئيًا
4
أضف صلصة السلطة والماء. يُطهى لمدة 2-3 دقائق مع التحريك من حين لآخر. عودة الاسكالوب إلى المقلاة. يُطهى لمدة 2-3 دقائق أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
سلطة خلع الملابسسلطة خلع الملابس
الاسكالوبالاسكالوب
2 كوب لحم غنم مطبوخ مكعبات2 كوب لحم غنم مطبوخ مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
(9 بوصة) قشرة فطيرة عميقة، مخبوزة ومبردة جزئيًا(9 بوصة) قشرة فطيرة عميقة، مخبوزة ومبردة جزئيًا
5
ضع الخضر في وعاء السلطة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح بروسسيوتو رفيعة، مقطعة إلى جوليان4 شرائح بروسسيوتو رفيعة، مقطعة إلى جوليان
6
يُضاف خليط الإسكالوب ويُقلب بخفة. يرش بالفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
فلفل سكوتش بونيه حار، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارةفلفل سكوتش بونيه حار، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

تعتبر شاردونيه وساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر خيارات رائعة للسلطة. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يمكنك تجربة Alderbrook Winery Chardonnay. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 15 دولارًا للزجاجة.
مصنع ألدربروك للنبيذ شاردونيه
مصنع ألدربروك للنبيذ شاردونيه
روائح الأناناس والمانجو معززة بالفانيليا واليانسون وجوز الهند. الفم مليء بلمسات من الكمثرى والزبدة، مع لمسة طويلة من اللوز المحمص. يتناسب هذا النبيذ جيدًا مع سلطة الشمر والليمون والروبيان، واسكالوب البحر مع صلصة المانجو، وجراد البحر مع صلصة الذرة المحمصة، والدجاج مع لحم الخنزير المقدد المدخن من خشب أبلوود والأرز البري، ومخبوز اليقطين مع المريمية، وسمك السلمون مع صلصة الليمون والزعفران.
الذرة الحلوة مع البارميزان والكزبرة
الكينوا الآسيوية
صلصة الفاكهة مع رقائق التورتيا بالقرفة
الجولة الثانية - جيوب بيتا لحم البقر
ميني برجر يوناني
باسل بيكان بيستو
التفاح فطائر
سندويشات الخضار المشوية
رغيف لحم جنوب الحدود
سجق إفطار أرنب