سلطة الإرث الطماطم والهاريكوت فير

قد يكون الإرث الطماطم وسلطة فير هاركوت مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 195 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.59 دولار لكل وجبة. مزيج من الفلفل والفلفل الحار والقرنفل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الشعير والذرة والهاريكوت, سلطة الهندباء البلجيكية ، هاركوت فير ، والبندق، و سلطة راديتشيو وهاريكوت فير مع الجوز المسكر لوصفات مماثلة.