سلطة الأناناس والمانجو

قد تكون سلطة الأناناس والمانجو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 118 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار شيمو, مانجو, السكر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الأناناس والمانجو, سلطة المانجو والأناناس، و سلطة المانجو والأناناس والبابايا لوصفات مماثلة.