صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة46
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطة الأناناس والبصل المشوي

سلطة الأناناس والبصل المشوي
قد تكون سلطة الأناناس والبصل المشوية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.46 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 598 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الأناناس ، الأناناس الآيس كريم تحتل المرتبة الاولى ، الفلفل حريف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الدجاج المشوي والأناناس مع صلصة الأناناس-سيرانو, برجر باربيكيو بوربون حار أناناس مشوي, بصل أحمر & صلصة هالبينو، و سمك النهاش الوردي المشوي مع الأناناس بالكراميل-زبدة البصل الأخضر والمذاق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
قطع الأناناس بالتساوي إلى شرائح سميكة 1/2 بوصة. باستخدام قطع البسكويت الصغيرة 1 بوصة ، بيرس حفرة في منتصف شرائح الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الأناناسحلقات الأناناس
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
الفول السوداني المحمص، وإزالة الجلودالفول السوداني المحمص، وإزالة الجلود
4
ادهني شرائح الأناناس والبصل بالزجاج ، وضعيها على الشواية وادهنها مرة أخرى بالزجاج. شواء لمدة 2 دقيقة والوجه ، وشوي الجانب الآخر.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
ضعي طبقة من أوراق السبانخ على طبق التقديم وضعي فوقها شرائح الأناناس والبصل.
المكونات سوف تحتاج
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
6
رشي عليها صلصة الخل وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
7
ضعي جميع المكونات في وعاء متوسط الحجم واخفقيها معا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
8
صب المكونات في وعاء صغير وخفقت معا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)