سلطة الأرز والفاصوليا الجنوبية الغربية

سلطة الأرز والفاصوليا الجنوبية الغربية هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 116 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة بيكانتي والأرز والذرة النواة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفاصوليا والأرز الجنوبية الغربية, سلطة الأرز الجنوبي الغربي والفاصوليا السوداء، و سلطة الأرز الجنوبي الغربي وفول البينتو.