سلطة اسكارول مع الكراث المقلي والخوخ

سلطة اسكارول مع الكراث المقلي والخوخ قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 104 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الكراث وزيت الزيتون وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج مع الكراث والخوخ والأرماجناك, دجاج مع الكراث والخوخ والأرماجناك، و ساق من لحم الضأن مع الزيتون الأخضر والخوخ والكراث المحمص لوصفات مماثلة.