صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

سلطة إسفين جوهرة صغيرة

سلطة إسفين جوهرة صغيرة
قد يكون قليلا جوهرة إسفين سلطة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 190 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الملح موافق للشريعة اليهودية, مايونيز, قلوب رومين, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الجبن الأزرق الكلاسيكية وجولة مزرعة سلطة دول, سلطة الوتد الجديدة، و سلطة الوتد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الكريمة الحامضة والمايونيز واللبن والملح ومسحوق الثوم و 2 ملعقة كبيرة. الماء في وعاء متوسط. ضجة في نصف الجبن ، يهرس مع الجزء الخلفي من ملعقة لتشويه في خلع الملابس. البرد 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
ضع نصف خس على كل طبق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
3
رذاذ مع خلع الملابس ويرش مع الجبن المتبقية. قمة مع البقدونس والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
4
* رومين صغير ، خس صغير يحتوي على أوراق حلوة ومقرمشة ومعبأة بكثافة. يمكنك العثور عليه في أسواق المزارعين ومحلات البقالة المجهزة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
جوهرة الخسجوهرة الخس
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
5
جعل قدما: لخلع الملابس ، تصل إلى 3 ساعات ، مبردة.