صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة أرز برتقال بري مع ديك رومي مدخن

سلطة أرز برتقال بري مع ديك رومي مدخن
قد تكون سلطة الأرز البرتقالي البري مع الديك الرومي المدخن مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 158 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ماء وماء وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شوربة أرز برية كريمية مع ديك رومي مدخن, سلطة تركيا الأرز البري، و تركيا سلطة الأرز البري.

تعليمات

1
يغلى الماء في قدر متوسطة الحجم ؛ ضجة في الأرز. تغطية جزئيا ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 1 ساعة أو حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
استنزاف ؛ بارد.
3
ضع الأرز والبرتقال والكرفس والكرز والديك الرومي في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الكرزالكرز
أورانجأورانج
الكرفسالكرفس
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يمزج عصير البرتقال المركز والمكونات المتبقية ؛ يقلب جيدا بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
يسكب فوق خليط الأرز ويقلب جيدا. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الكرفسمكعبات الكرفس1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خردل ديجونخردل ديجون2(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2(يمكن أن يكون أو المقشود)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمركز عصير البرتقال المذاب ، غير مخففمركز عصير البرتقال المذاب ، غير مخفف2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأقسام برتقالية (حوالي 4 برتقال)أقسام برتقالية (حوالي 4 برتقال)1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرز الحلو المجفف أو التوت البري المجفف المحلى (مثل الكراسين)الكرز الحلو المجفف أو التوت البري المجفف المحلى (مثل الكراسين)227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدر ديك رومي مدخن ، مكعباتصدر ديك رومي مدخن ، مكعبات2(شتاء)1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأرز البري غير المطبوخالأرز البري غير المطبوخ