سكوتش بونيه الصلصة الحارة
سكوتش بونيه الصلصة الحارة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 147 سعرة حرارية. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 446 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كمشروب. إذا كان لديك الثوم والخل المقطر والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق مذهل. حاول سمك السلمون مع سكوتش بونيه - صلصة الأعشاب والخبز المحمص البصل, دجاج مشوي مع صلصة سكوتش بونيه وصلصة المانجو، و سكوتش بونيه مارمالاد كوكتيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة صلصة كبيرة على نار متوسطة عالية ، يمزج الزيت والفلفل والثوم والبصل والملح ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
يسكب في الماء ويطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح المكونات طرية. يقلب كثيرا.
إزالة من الحرارة ، والسماح الخليط لتبرد لدرجة حرارة الغرفة.
نقل الخليط إلى الخلاط ، وهريس حتى تصبح ناعمة.
صب في الخل والسكر. يحفظ في الثلاجة .