سكت القرنبيط سلطة الكرنب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البروكلي المخفوق. حصة واحدة تحتوي على 129 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.47 دولار لكل وجبة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط خل التفاح واللبن والخيار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول القرنبيط سلطة الكرنب, القرنبيط سلطة الكرنب، و القرنبيط سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.
تعليمات
ابشر الخيار في وعاء كبير.
أضف سلو البروكلي والنعناع. إرم إلى الجمع بين وتوضع جانبا.
في وعاء صغير ، اخفقي الزبادي والعسل وخل التفاح معا.
صب على سلطة الكرنب. إرم لخلط جيدا.