صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

سرطان البحر محشوة مانيكوتي

سرطان البحر محشوة مانيكوتي
سرطان البحر محشوة مانيكوتي يتطلب ما يقرب من 55 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.13 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 31 غرام من الدهون، وما مجموعه 416 سعرة حرارية. مزيج من لحم السلطعون المقطوع والزعتر والمردقوش وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كان 101 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو صلب. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا سرطان البحر محشوة مانيكوتي, سرطان البحر محشوة مانيكوتي، و مانيكوتي محشوة السلطعون.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف قشر المانيكوتي ويطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق ، حتى يصبح طريا ولكن ليس طريا.
المكونات سوف تحتاج
مانيكوتيمانيكوتي
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
4
استنزاف.
5
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي جبنة الريكوتا وسرطان البحر والبقدونس والبصل معا. ملعقة في قذائف مانيكوتي.
المكونات سوف تحتاج
جبنة الريكوتاجبنة الريكوتا
مانيكوتيمانيكوتي
البقدونسالبقدونس
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
البصلالبصل
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
ضعيها في طبق خبز 11 * 7 بوصة بالزبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
7
في قدر ، اخلطي صلصة ألفريدو ومرق الدجاج معا. يتبل بالريحان والمردقوش ومسحوق الثوم والزعتر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ألفريدوصلصة ألفريدو
مرق الدجاجمرق الدجاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
المردقوشالمردقوش
باسلباسل
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
8
يسخن حتى يسخن على نار متوسطة.
9
يسكب فوق القشرة في طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
10
اخبزيها مكشوفة لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
11
اتركيه لمدة 5 دقائق قبل التقديم.