سرطان البحر محشوة جراد البحر رينا

سرطان البحر محشوة جراد البحر رينان هو بيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 133 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $5.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 48 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط البصل الأخضر ولحم السلطعون والخردل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 47 دقيقة. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل ذيل سرطان البحر المحشو, جراد البحر المحشو بسرطان البحر مع صلصة الحمضيات، و سلطعون السلمون المحشو بصلصة الكركند.