صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة1
مجلة

سجلات الجوز التاريخ

سجلات الجوز التاريخ
سجلات الجوز التاريخ هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 18 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 116 سعرة حرارية. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. إذا كان لديك السكر وبياض البيض والتمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سجلات تاريخ جوني, قضبان السلطة التاريخ والجوز، و سجلات البيتزا.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). بخفة الشحوم واحد 9 بوصة مربع الخبز عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
يمزج الدقيق مع البيكنج بودر ويوضع جانبا. في وعاء زجاجي أو معدني كبير ونظيف ، اخفق بياض البيض والملح حتى يصبح رغويا. أضف السكر تدريجيا واستمر في الخفق حتى تصلب (ولكن ليس جافا). قم بطي المكونات الجافة تدريجيا ثم قم بطيها في التمر والمكسرات.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
التواريخالتواريخ
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
3
انتشر بالتساوي في المقلاة المعدة.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
اخبزيها لمدة 20-30 دقيقة أو حتى تتماسك.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
5
تبرد في المقلاة حتى تبرد بما يكفي للتعامل معها.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
6
تقطع إلى أطوال بحجم الإصبع وتدحرج بين راحة اليد لتشكيل جذوع الأشجار.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
7
لفة كل سجل في السكر الحلوانيين. تبرد تماما على رف السلك.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال