سجق ، هالابي شيمو ، و خبز ملعقة شيدر
سجق, هالبي شيمو, وشيدر ملعقة الخبز هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 46 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 854 سعرة حرارية. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سجق الإفطار والحليب وجبن الشيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 315 من عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول ملعقة ذرة شيدر مع لحم الخنزير المقدد, هالبينو شيدر بايتس، و هالبينو شيدر خبز الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخينه مسبقا إلى 400 [°]. أو طبق غراتان.
في مقلاة كبيرة من الفولاذ المقاوم للصدأ على نار متوسطة عالية ، اطهي النقانق مع التحريك وتقسيمها بملعقة خشبية. عندما تبدأ الدهون في التقديم ، أضف الهالبي شيمو. استمر في الطهي ، وكسر النقانق بملعقة خشبية ، حتى يصبح لون النقانق بنيا ، حوالي 6 دقائق إجمالا.
انقل الخليط إلى وعاء كبير.
ضعي الزبدة والحليب في قدر كبيرة واتركيه على نار هادئة. بمجرد الغليان ، اخفقي ببطء في وجبة الذرة واطهيها لمدة 5 دقائق ، مع الخفق باستمرار لمنع الكتل.
يسكب مزيج دقيق الذرة فوق النقانق ويحرك حتى تمتزج جميع المكونات بالتساوي. يغطى بغلاف بلاستيكي ويترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
مرة واحدة وقد بردت خليط دقيق الذرة أضعاف البيض والجبن في دقيق الذرة ، ثم تصب في طبق المعدة.
اخبزيها حتى تتماسك ملعقة الخبز ، من 25 إلى 40 دقيقة.
يرش البصل الأخضر المقطع ويقدم.