صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة30
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
مجلة

سجق تركي مقلي

سجق تركي مقلي
هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان و30 طبقًا رئيسيًا؟ يمكن أن تكون صلصة السجق التركي وصفة مذهلة يمكنك تجربتها. مقابل 2.0 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتكون هذه الوصفة من 6 حصص تحتوي كل منها على 309 سعرة حرارية و32 جرامًا من البروتين و8 جرامًا من الدهون. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. إذا كان لديك ماء ونقانق الديك الرومي وخليط التوابل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة. مع نسبة 79%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا سجق الدجاج المقلي، سجق الراتاتوي، وسجق الدجاج المقلي.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، تُحمر البطاطس والنقانق في الزيت إذا رغبت في ذلك لمدة 15-20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صدر ديك رومي منزوع الجلد ومكعبصدر ديك رومي منزوع الجلد ومكعب
2 كوب صدر ديك رومي منزوع الجلد ومقطع مكعبات2 كوب صدر ديك رومي منزوع الجلد ومقطع مكعبات
صدر ديك رومي منزوع الجلد ومكعبصدر ديك رومي منزوع الجلد ومكعب
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
2
يضاف الدجاج والفلفل والبصل. يقلى لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
3
أضيفي الفاصوليا، الماء، الأوريجانو، مزيج التوابل والفلفل. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
مياه إضافيةمياه إضافية