سجق الدجاج و خبز بروفولون بيني
قد يكون سجق الدجاج والخبز بروفولون بيني مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل 3 3.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 665 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك الفلفل والطماطم وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل بيكون بروفولون بيني باستا خبز, السجق الهامبرجر خبز، و الهامبرجر السجق خبز.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والفلفل والسجق والثوم ؛ يقلى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لون السجق بنيا.
أضف معجون الطماطم والمكونات التالية 5 (من خلال مكعبات الطماطم) ؛ غطيها ، خففي الحرارة ، واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
الجمع بين المعكرونة وخليط الطماطم; ملعقة في 13 س 9 بوصة طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
تخبز في 350 لمدة 25 دقيقة أو حتى شمبانيا.