سجق الإفطار وبيض سكوتش كورن فليك

بحاجة الى مشروبات خالية من الألبان? يمكن أن يكون سجق الإفطار وبيض سكوتش رقائق الذرة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 722 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 52 جرام دهون كل. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفلفل وشراب القيقب والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الإفطار بانه مي ساندويتش مع البيض والسجق, البيض مع تركيا الإفطار السجق والفواكه، و الإفطار البطاطا الحلوة مع البيض والنقانق.