ستيك بيتاس مع زبادي الطماطم

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 81 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 706 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 6.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بوابة سادس لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. مزيج من زيت الزيتون والجرجير الصغير والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيتاس لحم الضأن مع الطماطم والبصل الأخضر وصلصة الزبادي بالنعناع, شريحة لحم ضلع محروق مع طماطم-نكهة الكبر، و شريحة لحم مشوية مع صلصة الزبادي الكريمية وسلطة الطماطم والخيار.