ستيفاني إيزارد مانيلا البطلينوس والنقانق ينجويني
ستيفاني إيزارد مانيلا البطلينوس والنقانق ينجويني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 801 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل Serving 3.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من النبيذ وزيت الزيتون واللينجويني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 93 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول حساء الطماطم والتفاح ستيفاني إيزارد, مانيلا البطلينوس الشوربة، و الكتوم ينجويني لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي الفركش والفجل واتركيه جانبا.
جلب وعاء كبير من الماء المملح ليغلي وإضافة البازلاء المفاجئة. يطهى المزيج حتى يصبح طريا تقريبا ، لمدة 2-3 دقائق ، ثم يرفع بملعقة مشقوقة ، ويترك الماء خلفه لطهي المعكرونة. مرر الماء البارد فوقها لإيقاف الطهي ، أو صدمها في دفعة ثلجية. اترك القدر على النار.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة (12 بوصة) على نار متوسطة حتى تلمع.
نضيف النقانق ونقطعها إلى قطع في المقلاة. يطهى مع التحريك من حين لآخر فقط ، حتى يصبح لونه بنيا جيدا ويكاد ينضج بالكامل ، من 5 إلى 7 دقائق.
يضاف اللينجويني إلى الماء المغلي ويطهى حتى ينضج. احتفظ بـ 1/2 كوب من ماء طهي المعكرونة قبل التصريف.
في هذه الأثناء ، أضيفي الشمر والبصل والكراث إلى النقانق واطهيها حتى تصبح طرية ورائحة، حوالي 5 دقائق أخرى. ضجة في سامبال أو غيرها من معجون شيلي ويطهى لمدة دقيقة إضافية.
أضف النبيذ إلى المقلاة واكشط أي قطع بنية في قاع المقلاة ، واترك النبيذ على نار هادئة.
يضاف المحار ويغطى المقلاة بغطاء محكم ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتم فتح المحار ، من 3 إلى 4 دقائق.
تضاف المعكرونة المطبوخة والبازلاء المفاجئة إلى المقلاة وتقلب جيدا حتى تمتزج.
أضف القليل من ماء المعكرونة إذا بدا جافا. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الكريمة المقلية وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة. يقلب جيدا ليجمع ويقدم على الفور.