صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

ستروجانوف لحم البقر الخالي من الألبان مع حليب اللوز

5
4
3
2
1
ستروجانوف لحم البقر الخالي من الألبان مع حليب اللوز

ستروجانوف لحم البقر الخالي من الألبان مع حليب اللوز

وصفة لحم البقر ستروجانوف الخالي من الألبان مع حليب اللوز يمكن أن ترضي شغفك في أوروبا الشرقية تقريبا 35 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 225 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 31 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على اللوز اللذيذ الخالي من الألبان بالإضافة إلى حليب اللوز وخردل ديجون والبصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول خالية من الألبان التوت الأحمر حليب اللوز بانا كوتس, كعكة بودنغ حليب اللوز مع صلصة الكراميل الخالية من الألبان، و حلوى حليب جوز الهند - منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة ، سخني زيت الزيتون واطهي الثوم على نار متوسطة حتى تفوح رائحته.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا وبنيا.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
يضاف اللحم ويطهى حتى يصبح لونه بنيا.ضجة في الطماطم كسر الطماطم وتقديمهم ليغلي. خففي الحرارة إلى حرارة متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.ضجة في صلصة الطماطم وخردل ديجون. ثم ضجة في حليب اللوز. يترك على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة أخرى مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
أضف الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
5
يقدم مع المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا