صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

سترات فطيرة الراعي

سترات فطيرة الراعي
سترات فطيرة الراعي يأخذ حولها 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 569 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. كان 42 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك خبز البطاطس ومقبض من الزبدة ومرق لحم البقر بالكرتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الأوروبي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو أمر جيد جدا. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا سترات فطيرة الراعي, فطيرة دسم تركيا الراعي (ويعرف أيضا باسم الشكر بقايا فطيرة الراعي!)، و سترات هوت دوج لزجة.

تعليمات

1
ضعي البطاطس في الميكروويف على ارتفاع (750 واط) لمدة 20 دقيقة حتى تنضج تماما. أثناء الطهي ، ضع اللحم المفروم والبصل في مقلاة واطهيه على الموقد لمدة 10 دقائق حتى يصبح البصل ذهبيا وفقد اللحم المفروم لونه الوردي. دفقة في صلصة رسيستيرشاير ويطهى لمدة 1 دقيقة ، ثم صب في الأسهم والضغط في الطماطم نقية.يعطي ضجة جيدة لإذابة النقي ، ثم يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1/2 كوب أناناس طازج مفروم1/2 كوب أناناس طازج مفروم
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
نقطع كل حبة بطاطس إلى نصفين ونغرف اللحم في وعاء ، مع ترك طبقة رقيقة داخل قشرة البطاطس. تفريق اللحم بالشوكة ، ثم الموسم والهريس في الحليب والزبدة حتى تصبح ناعمة ودسم.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
سخن الشواية على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4
ضعي جانب جلد البطاطس لأسفل في صينية تحميص ضحلة وملعقة في خليط اللحم. أعلى مع الهريس ويرش مع الجبن. اشويها حتى تذوب الجبن وتصبح الحشوة ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
يقدم مع الخضار الخضراء على البخار.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة