صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

سترات فطيرة الراعي

سترات فطيرة الراعي
سترات فطيرة الراعي يأخذ حولها 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 569 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. كان 42 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك خبز البطاطس ومقبض من الزبدة ومرق لحم البقر بالكرتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الأوروبي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو أمر جيد جدا. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا سترات فطيرة الراعي, فطيرة دسم تركيا الراعي (ويعرف أيضا باسم الشكر بقايا فطيرة الراعي!)، و سترات هوت دوج لزجة.

تعليمات

1
ضعي البطاطس في الميكروويف على ارتفاع (750 واط) لمدة 20 دقيقة حتى تنضج تماما. أثناء الطهي ، ضع اللحم المفروم والبصل في مقلاة واطهيه على الموقد لمدة 10 دقائق حتى يصبح البصل ذهبيا وفقد اللحم المفروم لونه الوردي. دفقة في صلصة رسيستيرشاير ويطهى لمدة 1 دقيقة ، ثم صب في الأسهم والضغط في الطماطم نقية.يعطي ضجة جيدة لإذابة النقي ، ثم يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
لحم مفروملحم مفروم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
نقطع كل حبة بطاطس إلى نصفين ونغرف اللحم في وعاء ، مع ترك طبقة رقيقة داخل قشرة البطاطس. تفريق اللحم بالشوكة ، ثم الموسم والهريس في الحليب والزبدة حتى تصبح ناعمة ودسم.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
سخن الشواية على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
ضعي جانب جلد البطاطس لأسفل في صينية تحميص ضحلة وملعقة في خليط اللحم. أعلى مع الهريس ويرش مع الجبن. اشويها حتى تذوب الجبن وتصبح الحشوة ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
يقدم مع الخضار الخضراء على البخار.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)