صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

سبعة طبقة تراجع

سبعة طبقة تراجع
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي سبعة طبقة تراجع المحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.7 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 398 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. مزيج من الفلفل جاك الجبن والملح والفلفل الحار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الهندي 7 طبقة تراجع, بيتزا ديب، و تراجع الدجاج الجاموس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج الفاصوليا ، الفلفل الحار ، 1 تيرابايت. من عصير الليمون ومسحوق الفلفل الحار والكمون وقليل من الملح في وعاء صغير. في وعاء صغير ثان ، يهرس الأفوكادو بالشوكة ؛ ضجة في 2 تبس المتبقية. عصير الليمون و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح لصنع جواكامولي. في وعاء صغير ثالث ، اخلطي الكريما الحامضة والمايونيز.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
جواكاموليجواكامولي
الأفوكادوالأفوكادو
الفلفل الحارالفلفل الحار
الفولالفول
الكمونالكمون
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
انتشار خليط الفول, ثم حبوبا, ثم الحامض خليط كريم, وأخيرا السالسا على الجزء السفلي من 9 بوصة طبق عميق طبق فطيرة أو عموم حجم مماثل.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
جواكاموليجواكامولي
انتشارانتشار
السالساالسالسا
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يرش الزيتون ثم الجبن. (تراجع يمكن تغطيتها والمبردة تصل إلى 2 أيام) لخدمة ، مع رش البصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الجبنالجبن
الزيتونالزيتون
تراجعتراجع

المعدات

المكونات

3الأفوكادو ، النصف ، حرض ، اللحم ملعقة بهاالأفوكادو ، النصف ، حرض ، اللحم ملعقة بها1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح زيتون أسود معلب ، مصفىشرائح زيتون أسود معلب ، مصفى1281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفلفل الأخضر المفروم ، غير مصفىالفلفل الأخضر المفروم ، غير مصفى2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش0قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازج لطبقة الأفوكادوعصير الليمون الطازج لطبقة الأفوكادو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن جاك الفلفل المبشورجبن جاك الفلفل المبشور4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا المقلية (الصنف التقليدي)الفاصوليا المقلية (الصنف التقليدي)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسالسا (استنزاف على قدم المساواة 1 كوب إذا السالسا هو سيلان خاصة)السالسا (استنزاف على قدم المساواة 1 كوب إذا السالسا هو سيلان خاصة)8الروبيان والأوردةالملحالملح1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من البصل الأخضر ، الجزء الأخضر فقطشرائح رقيقة من البصل الأخضر ، الجزء الأخضر فقط2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات