سبانخ مدهون بالجبن

قد يكون السبانخ مدهون جبني وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة طبق جانبي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 245 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 88 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من البصل والسبانخ النظيف والقشدة الثقيلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سبانخ مدهون بالجبن, سبانخ مدهون بالجبن، و السبانخ صحية مدهون: أقل كريم ، والمزيد من السبانخ ، تماما كما جيدة.