سبانخ سوتيه

السبانخ سوتيه هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية الطبق الرئيسي. ل Serving 11.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 63% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 579 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من السبانخ الطفل والزبدة وملح البحر والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سبانخ سوتيه, سبانخ مقلي، و سبانخ سوتيه لوصفات مماثلة.