صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

سباغيتي الدجاج الحار الثاني

سباغيتي الدجاج الحار الثاني
سبايسيتي الدجاج الثاني قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 515 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. مزيج من السكر البني والدجاج وصلصة رسيستيرشاير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي سباغيتي الدجاج الحار, فيلفيتا-سباغيتي الدجاج الحار، و سباغيتي الدجاج الحار مع لحم الخنزير المقدد.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
ضعي السباغيتي في القدر ، واطهيها من 8 إلى 10 دقائق ، حتى تنضج ، وصفيها.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
في قدر منفصل ، اخلطي صلصة رسيستيرشاير والكاتشب وصلصة الطماطم والفلفل الأخضر والبصل والسكر البني ومسحوق الفلفل الحار. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
كتفكتف
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
اخلطي الدجاج ، خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق،أو حتى يسخن الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
5
تخلط في السباغيتي المطبوخة ، وتقدم دافئة.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة مطبوخةمعكرونة مطبوخة