سباريريبس مطهو ببطء مع الشمر
سباريريبس مطهو ببطء مع الشمر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1433 سعرة حرارية, 64 جرام بروتين، و 96 جرام دهون كل. ل Serving 6.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب وبذور الشمر والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سباريريبس مطهو ببطء مع ريجاتوني, سباريريبس الطماطم مطهو ببطء، و سباريريبس مشوي مع بذور الشمر والأعشاب.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
معطف الفرن الهولندي مع زيت الزيتون وتقديمهم إلى حرارة عالية. تبلي الضلوع بالملح والبني في الزيت الساخن.
أخرجه من المقلاة وتخلص من الزيت الزائد.
أثناء تحمير الضلوع ، اهرس البصل والشمر والثوم في محضر الطعام إلى عجينة خشنة. بعد احمر الأضلاع وتم تطهير عموم من الزيت الزائد, إضافة الخضار المهروسة والبني.
أعد الضلوع إلى المقلاة وأضف النبيذ الأبيض وأوراق الغار وبذور الشمر والزعتر ورقائق الفلفل الأحمر المسحوق. تقليل النبيذ بمقدار النصف.
يضاف مرق الدجاج ويغطى ويوضع في الفرن المسخن مسبقا. طهي الأضلاع لمدة 2 ساعة أو حتى تكون لينة جدا وتقريبا تسقط من العظام. افحص الضلوع بشكل دوري للتأكد من أن كل شيء يتحرك بشكل جيد وللتأكد من أن السائل لم ينخفض كثيرا.
خدمة سباريريبس على سبايتزل عشب.
يغلى قدر كبير من الماء المملح جيدا على نار متوسطة.
في وعاء صغير خفقت معا البيض والحليب حتى تكون خليط متجانس.
في وعاء كبير ، أضيفي الدقيق واصنعي ثقبا في الدقيق.
إضافة قليل من الملح واستخدام شوكة ، والجمع تدريجيا خليط الحليب / البيض مع الدقيق.
امزج حتى يتم دمجها فقط. ضجة في 1/4 كوب من الأعشاب.
ضع الخليط في مصفاة فوق الماء المغلي. باستخدام ملعقة مطاطية أو صانع سبايتزل ، ادفع الخليط من خلال مصفاة في الماء المغلي. اسلقي السبايتزل لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى يتماسك.
يصفى السبايتزل ويوضع في وعاء متوسط الحجم.
إضافة بعض زيت الزيتون والباقي 1/4 كوب من الأعشاب. إرم إلى معطف بالتساوي ويقدم على الفور.