صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص8
نقاط الصحة22
مجلة

سباريريبس مشوية بالفرن

سباريريبس مشوية بالفرن
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفات إلى مربع الوصفة الخاصة بك ، قد تكون سباريريبس المشوية بالفرن وصفة يجب أن تجربها. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1197 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 80 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل $2.96 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب السكر البني ، سباريريبس لحم الخنزير ، الكاتشب ، والدخان السائل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. وجد 1 شخص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. سباريريبس مشوية بالفرن, سباريريبس المشوية، و سباريريبس المشوية هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
قطع الأضلاع إلى قطع بحجم التقديم ؛ ضعها على رف في مقلاة تحميص ضحلة.
المكونات سوف تحتاج
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
2
خبز ، مكشوف ، في 350° لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
في هذه الأثناء ، في قدر كبيرة ، اخلطي المكونات المتبقية. يطهى على نار خفيفة بدون غطاء لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
صب الصلصة فوق كل شيء.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
5
يغطى ويخبز لمدة 30-40 دقيقة أو حتى ينضج. كشف ؛ اخبز لمدة 30 دقيقة أطول ، مع تغطية بالحساء عدة مرات بالصلصة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف