صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة24
مجلة

سباريريبس مشوي مع صلصة ب. سويت مابل باربيكيو

سباريريبس مشوي مع صلصة ب. سويت مابل باربيكيو
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب سباريريبس المشوية مع صلصة باربيكيو القيقب الحلوة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تخدم 8 وتكاليف Serving 2.67 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 58 جرام بروتين, 72 جرام دهون، وما مجموعه 898 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة باربيكيو القيقب, ملح, سباريربس لحم الخنزير, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 78%. حاول بي سميث صلصة باربيكيو سويت مابل, سباريريبس لحم الخنزير مع صلصة الشواء، و دجاج مشوي مع صلصة الخردل الحلوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شطف سباريريبس تحت الماء الجاري البارد ، واتركها حتى تجف مع المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
قطع الأضلاعقطع الأضلاع
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
2
يرش جانبي الضلوع بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
3
ضعيها في مقلاة كبيرة ضحلة ، وادهني جانبي الضلوع بصلصة 1 كوب. تغطية عموم مع رقائق الألومنيوم.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
خبز في 350 لمدة 1 1/2 ساعة. اقلب الضلوع ، واخبز 1 1/2 ساعة أخرى أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
استنزاف الزيت الزائد من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
توضع جانبا 2 كوب صلصة لغمس.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
7
ادهن كل لوح من الضلوع بالصلصة المتبقية. شواية ، مغطاة بغطاء شواية ، على نار متوسطة (300 إلى 35
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
8
لمدة 25 إلى 30 دقيقة. بدوره في كثير من الأحيان لتجنب حرق ، وشرج مع صلصة حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
9
قدمي الضلوع مع الصلصة المحجوزة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)