صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

سانكوتشو دي كولا (حساء ذيل الثور الكولومبي)

سانكوتشو دي كولا (حساء ذيل الثور الكولومبي)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سانكوتشو دي كولا (حساء ذيل الثور الكولومبي). هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 4.68 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1119 سعرة حرارية, 82 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. مزيج من آذان الذرة والموز والبطاطا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة محبوبة من قبل 557 من عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الجنوبية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول سانكوشو دجاج كولومبي (سانكوشو دي جالينان أو فالونو), سانكوتشو دي بيسكادو (حساء السمك الكولومبي)، و سانكوتشو دي سيردو (حساء لحم الخنزير الكولومبي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الأوكستيلات في قدر كبير وقم بتغطيتها بالماء. يطهى لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ذيل الثورذيل الثور
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
استنزاف وعاء وشطف أوكستيلز بالماء.عودة أوكستيلز إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
ذيل الثورذيل الثور
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
أضف حوالي 12 كوبا من الماء وصلصة علي إرموس والملح. جلب ليغلي ، والحد من ينضج. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة ساعة تقريبا. المقشود الدهون قبالة الحساء وإضافة الذرة ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة أكثر.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
يضاف الموز واليوكا والبطاطس ويطهى لمدة 35 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
الكسافاالكسافا
5
أضف المزيد من الماء إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
6
أضيفي الكزبرة الطازجة المفرومة وقدميها مع الأفوكادو والأرز الأبيض والعجين على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
الأرز الأبيضالأرز الأبيض
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف