صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

ساندويتش كوريزو ولحم الخنزير والفلفل بوبلانو

ساندويتش كوريزو ولحم الخنزير والفلفل بوبلانو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شطيرة الفلفل والكوريزو ولحم الخنزير والبوبلانو. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1002 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 74 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مزيج من اللفائف البرتغالية والملح والفلفل وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش البيض المقلي مع كوريزو وبوبلانو, قطع لحم الخنزير بدون عظم مع توماتيلو وصلصة فلفل بوبلانو، و شرائح لحم الخنزير على الطريقة الإسبانية مع كوريزو وصلصة الفلفل الأحمر المحمص والفاصوليا الخضراء.

تعليمات

1
سخني 2 ملعقة طعام زيت على نار متوسطة عالية في مقلاة كبيرة حتى تبدأ في التدخين.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف الكوريزو والبوبلانوس والبصل ويطهى مع التحريك حتى يصبح الدهن ورقائق الكوريزو قليلا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
من 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقيةمن 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقية
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
رقائقرقائق
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
يضاف الفلفل الحلو المدخن والثوم وقشر الليمون ويطهى حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
ثوم جويا®ثوم جويا®
4
نقل الخليط إلى وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
أضف 2 ملعقة طعام متبقية من الزيت إلى مقلاة فارغة الآن وقم بتسخينها حتى تبدأ في التدخين.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يضاف لحم الخنزير المطحون ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل ويطهى مع التحريك وتفكيك لحم الخنزير من حين لآخر ، حتى لا يصبح لونه ورديا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
7
ارفعي الحرارة إلى درجة عالية وأضيفي خليط الكوريزو وعصير الليمون. يطهى مع التحريك حتى يمتزج جيدا ويصبح هشا قليلا ، من 3 إلى 4 دقائق. تذوق وضبط التوابل.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
8
نقل الخليط إلى وعاء وخيمة مع احباط للتدفئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
9
انتشار الجانبين تقسيم لفات مع المايونيز. لفة واحدة مقسمة في كل مرة ، تطهى في مقلاة فارغة الآن حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 2 دقيقة ؛ نقل إلى ورقة الخبز. كرر مع القوائم المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
10
تقسيم ملء بالتساوي بين لفات ويرش مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
11
خدمة.