ساندويتش عجة الخبز السريع لأبي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شطيرة عجة الخبز السريعة لأبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 505 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.49 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك خبز البيجل والطماطم والجبن الأمريكي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول شيدر, سبانخ, والفلفل عجة الخبز ساندويتش, كل شيء-عجة الخبز، و كبير الخضار الخبز ساندويتش لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، اقلي البصل في الزبدة حتى ينضج.
اخفقي البيض والطماطم والملح وصلصة الفلفل.
أضف خليط البيض إلى المقلاة (يجب أن يوضع الخليط على الحواف مباشرة).
عند ضبط البيض ، ادفع الحواف المطبوخة باتجاه المركز ، واترك الجزء غير المطبوخ يتدفق تحته. طهي حتى يتم تعيين البيض. في هذه الأثناء ، سخني لحم الخنزير المقدد في الميكروويف والخبز المحمص إذا رغبت في ذلك.
طبقة قيعان الخبز مع الجبن.
تقطع الأومليت إلى أرباع وتقدم على الخبز مع لحم الخنزير المقدد.