صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة33
مجلة

ساندويتش بيسترو بيف

ساندويتش بيسترو بيف
شطيرة لحم البقر بيسترو يتطلب حولها 15 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 350 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 11 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل 3 3.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر واحصل على الجبن القابل للدهن بالثوم وخبز الجاودار والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. مع ملعقة درجة 68%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي بيسترو بيف & جاك ساندويتش, ساندويتش ستيك لحم البقر على طريقة بيسترو، و بريكيارد بيسترو ساندويتش.

تعليمات

1
انشر شريحة خبز واحدة مع الجبن القابل للدهن.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
2
طبقة مع لحم البقر والطماطم والخس والفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3
يوزع الخبز المتبقي مع تتبيلة السلطة.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الجاودار المتبل المطحون بشكل خشنبسكويت الجاودار المتبل المطحون بشكل خشن
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم