صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

ساندويتش الريحان والطماطم والموزاريلا

ساندويتش الريحان والطماطم والموزاريلا
بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن تكون شطيرة الريحان والطماطم والموزاريلا وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 757 سعرة حرارية. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الخبز وأوراق الريحان والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 31%. وصفات مماثلة هي ساندويتش الريحان والطماطم والموزاريلا, ساندويتش طماطم موتزاريلا ريحان، و ساندوتش طماطم مفتوح الوجه وموزاريلان وريحان.

تعليمات

1
شريحة رغيف الخبز في نصف بالطول.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
2
ضعي الريحان وشرائح الطماطم وجبنة الموزاريلا بين نصفين من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
شرائح الطماطمشرائح الطماطم
باسلباسل
الخبزالخبز
3
مقطعة إلى أربع شطائر.
4
في طبق صغير ، اخلطي الخل البلسمي ورقائق الفلفل الأحمر معا. استخدم كصلصة غمس.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
الخل البلسميالخل البلسمي
صلصة غمسصلصة غمس