ساندويتش الروبيان المقلي مع الخس والطماطم

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? شطيرة الجمبري المقلي مع الخس والطماطم يمكن أن تكون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 719 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 2.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 32 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو والخس وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول انفجار (لحم الخنزير المقدد والخس والأفوكادو والروبيان والطماطم) ساندويتش, إي إل تي (شطيرة طماطم خس بيض)، و ساندويتش بروسسيوتو ، خس ، طماطم لوصفات مماثلة.