ساندويتش التونة والأفوكادو ولحم الخنزير المقدد

قد تكون شطيرة التونة والأفوكادو ولحم الخنزير المقدد هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 718 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 3.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من أوراق الخس ولحم الخنزير المقدد والتونة الصلبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. حاول دسم الأفوكادو التونة ساندويتش, ساندويتش سلطة التونة النباتية مع الأفوكادو والحمص، و الوقاية من مرض الزهايمر-أهي ساندويتش التونة مع السبانخ الأفوكادو بيستو لوصفات مماثلة.