ساندويتش البيض المقلي مع مربى البصل الأحمر

شطيرة البيض المقلي مع مربى البصل الأحمر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 716 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 10 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من البيض والزبدة والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي ساندويتش سلطة البيض الصحي, سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر، و مطعم هندي بصل باجي-فطائر بصل مقلي.