ساندويتش الأفوكادو متبل

ساندويتش الأفوكادو متبل هو نباتي وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 192 سعرة حرارية. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو والملح الخشن والفلفل ، بيتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش الأفوكادو متبل, متبل سحبت لحم الخنزير والأفوكادو ساندويتش، و ساندويتش مشوي بالشوكولاتة بالأفوكادو / ساندويتش سهل للأطفال.