صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة47
مجلة

سالادي نيكواز

سالادي نيكواز
سالادي نيكواز هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 512 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, خردل ديجون, خس رومين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سالادي نيكواز, سالادي نيكواز، و سالادي نيكواز.

تعليمات

1
ضعي البطاطس في قدر متوسطة الحجم من الماء المملح واتركيها حتى الغليان. يغلي لمدة 5 دقائق ثم يقلب في الفاصوليا. استمر في الغليان حتى تنضج الفاصوليا والبطاطس ، لمدة 5 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
استنزاف جيدا. عندما تكون البطاطس باردة بما يكفي للتعامل معها ، قشرها وقطعها إلى أرباع.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
3
في هذه الأثناء ، في وعاء زجاجي أو من الفولاذ المقاوم للصدأ ، اخفقي الخل والخردل والملح والفلفل معا.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
يضاف الزيت ببطء مع الخفق. في وعاء كبير من الزجاج أو الفولاذ المقاوم للصدأ ، ارم الرومين مع 1/4 كوب من الخل ثم انقله إلى طبق أو أطباق فردية.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
في نفس الوعاء ، إرم البطاطا مع 1 ملعقة كبيرة من الخل وكومة لهم على رأس رومين. كرر مع الفاصوليا الخضراء والبيض ، مع رمي كل منها 1 ملعقة كبيرة من الخل ثم ترتيبها على رومين. رتب الأنشوجة والكبر والتونة والبيمينتوس والزيتون في أكوام على الخس. مرر أي صلصة خل متبقية على الطاولة.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
شرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمصشرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمص
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
توصية النبيذ: لأمسية أنيقة في الفناء ، لماذا لا تسحب كل المحطات وتستمتع بشمبانيا روس الاحتفالية مع هذه السلطة الكلاسيكية. تتناقض حموضة الشمبانيا العالية بشكل مخادع مع ثراء التونة أثناء الوقوف في وجه تانغ الخل.
المكونات سوف تحتاج
الشمبانياالشمبانيا
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

المكونات

57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح الأنشوجة القصدير ، استنزفتشرائح الأنشوجة القصدير ، استنزفت591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون أسود منزوع النوى ومفروم، مثل نيشيو أو كالاماتازيتون أسود منزوع النوى ومفروم، مثل نيشيو أو كالاماتا170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالتونة ، استنزفتالتونة ، استنزفت22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشناستنزفت الكبراستنزفت الكبر11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففخردل ديجونخردل ديجون113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا الخضراء ، النصفالفاصوليا الخضراء ، النصف1قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الأسود المطحون الطازجالفلفل الأسود المطحون الطازج4بيض مطبوخ جيدا ، مقشر ومقطع إلى أرباعبيض مطبوخ جيدا ، مقشر ومقطع إلى أرباع1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبيمينتوس مكعبات مجففة (من جرة 4 أونصة)بيمينتوس مكعبات مجففة (من جرة 4 أونصة)227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبطاطس حمراء (حوالي 4) ، أو 1 بطاطس كبيرة ، مقطعة إلى أرباعبطاطس حمراء (حوالي 4) ، أو 1 بطاطس كبيرة ، مقطعة إلى أرباع567عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلورئيس الخس (حول, ممزقة إلى قطع لدغة الحجم (حول 3 كوارت)رئيس الخس (حول, ممزقة إلى قطع لدغة الحجم (حول 3 كوارت)1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخل النبيذ الأحمر أو الأبيضخل النبيذ الأحمر أو الأبيض