صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص4
نقاط الصحة97
مجلة

ساق لحم الضأن مع قرع الجوز

5
4
3
2
1
ساق لحم الضأن مع قرع الجوز

ساق لحم الضأن مع قرع الجوز

السيقان الضأن مع الجوز الاسكواش يتطلب حوالي 3 ساعات من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 968 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 8.24 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. حاول 56 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك قرع الجوز وسيقان الضأن والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل ساق لحم الضأن مع قرع الجوز, ساق الضأن مع الفاصوليا البيضاء والاسكواش، و يخنة لحم الضأن والجوز.

المكونات

1كيلوغرامقرع الجوز ، مقشر ومقطع إلى مكعبات 1 بوصةقرع الجوز ، مقشر ومقطع إلى مكعبات 1 بوصة3151 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحبوب كانيليني المطبوخةحبوب كانيليني المطبوخة4الجزر ، المفروم خشناالجزر ، المفروم خشنا6(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)ضلوع الكرفس ، مفرومة بشكل خشنضلوع الكرفس ، مفرومة بشكل خشن1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرقة الدجاج (استخدم مرقة خالية من الغلوتين للحصول على نسخة خالية من الغلوتين)مرقة الدجاج (استخدم مرقة خالية من الغلوتين للحصول على نسخة خالية من الغلوتين)7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الاحمر الجافالنبيذ الاحمر الجاف4القرنفلثوم مقشر ومفرومثوم مقشر ومفروم1القرنفلمفصولة عن رأس كامل من الثوم ، غير مقشرمفصولة عن رأس كامل من الثوم ، غير مقشر2كيلوغرامساق الضأن لكل منهما)ساق الضأن لكل منهما)4قطع حلوى التوفي من هيث بارقشر الليمون المبشور ناعماقشر الليمون المبشور ناعما63 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفروم خشناالبصل المفروم خشنا6بوصة1 قطعة من قشر البرتقال1 قطعة من قشر البرتقال43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم4الروبيان والأوردةملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا