ساق لحم الضأن على الطريقة اليونانية
الساق على الطريقة اليونانية من لحم الضأن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 2.71 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 312 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل والأوريجانو وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الشبت هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت الشوكولاته الحلوى كويساديلا # مهرجان الشوكتو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول خروف على الطريقة اليونانية, رف على الطراز اليوناني من لحم الضأن، و الساق من لحم الضأن-العظم-النمط اليوناني لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، اهرس الزيت والبصل والثوم والشبت وعصير الليمون والقشر والأوريغانو. في طبق للخبز ، يسكب التتبيلة فوق لحم الضأن ويتحول إلى طبقة. برد لمدة 4 ساعات على الأقل.
إزالة من الثلاجة 1 ساعة قبل الطهي. أشعل شواية. اكشط التتبيلة وتبلي لحم الضأن بالملح والفلفل. شواء على نار معتدلة لمدة 28 دقيقة ، وتحول مرة واحدة ، حتى متوسطة نادرة.
انقله إلى سطح واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق. شريحة لحم الضأن ضد الحبوب وخدمتها.