صعوبةخبير
جاهز9 ساعة
حصص6
نقاط الصحة88
مجلة

سارة روز والد مختلقة نوع من سلطة نوع من الشيء

سارة روز والد مختلقة نوع من سلطة نوع من الشيء
سارة روز والد مختلقة نوع من نوع سلطة من شيء يتطلب ما يقرب من 9 ساعات من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 734 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 3 3.3 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. كان 15 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من الجميعالوصفات تتطلب الزيتون وزيت الزيتون وأوراق الخس والملح والفلفل المطحون. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ سوبر سبوناكولار النتيجة من 97%. وصفات مماثلة هي سلطة التونة الخفيفة, أسلوب شيكاغو الهوت دوج (نوعا ما), سلطة التونة الخفيفة, أسلوب شيكاغو الهوت دوج (نوعا ما)، و بلدي نوع من السلطة اليونانية.

تعليمات

1
املأ قدرا كبيرا بالماء المملح قليلا واتركه حتى يغلي على نار عالية. بمجرد غليان الماء ، أضيفي السباغيتي المكسورة وأعيدي إلى الغليان. تطهى المعكرونة مكشوفة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة تماما ، لكنها لا تزال متماسكة حتى اللدغة ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
صفيها جيدا في مصفاة في الحوض.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
3
انقلي المزيج إلى وعاء السلطة وهو لا يزال ساخنا ، وتبليه بالملح والفلفل الأسود ونصف الثوم المفروم ونصف الريحان و 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. برد ليبرد ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
في وعاء آخر ، اخلطي الثوم المفروم المتبقي والريحان و 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وطماطم العنب والبصل الأحمر والزيتون الأسود وشرائح الفطر. ضعي خليط السباغيتي المبرد برفق في خليط طماطم العنب ، وتبليه بالملح والفلفل الأسود إذا لزم الأمر. للحصول على أفضل نكهة ، اترك خليط المعكرونة يبرد طوال الليل لمزج النكهات.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة وبين عشية وضحاهامقطعة إلى مكعبات 1 بوصة وبين عشية وضحاها
صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون
زيتون أسودزيتون أسود
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
السباغيتيالسباغيتي
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الخس الممزق.
المكونات سوف تحتاج
رومينرومين

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

شاردونيه ، ساوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر خيارات رائعة للسلطة. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو سانت فرانسيس أولد فاينز زينفاندل. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 19 دولار.
القديس فرنسيس أولد فاينز زينفاندل
القديس فرنسيس أولد فاينز زينفاندل
عندما نقول "فاينز قديمة" ، فإننا نعني فاينز لا يقل عمرها عن خمسين عاما وغالبا ما يصل إلى مائة عام. لقد وجدنا سلسلة من مزارع الكروم الصغيرة في مقاطعة سونوما التي يعود تاريخها إلى مطلع القرن الماضي. نظرا لعمرها الكبير ، تنتج هذه الأراضي أقل من أربعة أطنان لكل فدان من الفاكهة المركزة بشكل استثنائي. صغيرتي سيرا و اليكانتي بوشيت الكروم المزروعة بين زينفاندل إضافة الملمس واللون إلى مزيج الحقل. "لقد تأخرنا في الحصاد ، بحيث أصبح بعض العنب زبيبا ، مما زاد من تكثيف النكهات المتنوعة. بمجرد سحقه ، يتم تخمير النبيذ في خزانات من الفولاذ المقاوم للصدأ لمدة اثني عشر إلى ثمانية عشر يوما ، ثم تتراوح أعمارهم في براميل البلوط الأمريكية الجديدة من اثني عشر إلى خمسة عشر شهرا. يقام النبيذ بعد أربعة إلى ثمانية أشهر أخرى من التعبئة. هذا هو طبطب ، زين الطبقات مع الكرز الأسود المعقدة ، التوت ، ونكهات الفلفل الأسود التي تتكشف على الحنك."