ساتيه الدجاج والروبيان مع صلصة جوز الهند والفول السوداني وسلطة الخضار الطازجة

الدجاج والروبيان ساتيه مع صلصة جوز الهند والفول السوداني وسلطة الخضار الطازجة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1116 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 88 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 2 والتكاليف 6.5 دولار لكل وجبة. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 25 دقيقة. مزيج من خل نبيذ الأرز وملح وفلفل كوشير ورقائق الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل تلذذ البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم شوكولاتة داكنة مملوءة بالبرتقال مع الجوز المحمص كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل ساتيه الدجاج والروبيان مع صلصة جوز الهند والفول السوداني وسلطة الخضار الطازجة, جوز الهند كاري الدجاج ساتيه مع صلصة الفول السوداني، و ساتيه الدجاج التايلاندي وصلصة الفول السوداني + أرز جوز الهند والزنجبيل.
تعليمات
معدات خاصة: 4 أسياخ خشبية طويلة ، غارقة في الماء
يمزج الفلفل الحار والكزبرة وقشر البرتقال وعصير البرتقال وخل نبيذ الأرز والميرين والملح والفلفل والدجاج والروبيان. إرم كل لمعطف جيدا. يغطى ويوضع في الثلاجة لينقع لمدة 2 ساعة.
سخني قدر على نار متوسطة وأضيفي زيت الفول السوداني.
يضاف الفلفل الحار والثوم والخبز المحمص حتى يصبح لونه بني غامق ولكن لا يحترق.
يضاف خل نبيذ الأرز ويقلل بمقدار النصف.
يضاف حليب جوز الهند ويترك على نار خفيفة.
اخفقي زبدة الفول السوداني واخلطيها جيدا حتى تمتزج. يتبل بالملح والفلفل ورقائق الفلفل الأحمر.
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
سخن الشواية أو مقلاة الشواء.
اشوي الدجاج لمدة 3 إلى 4 دقائق على كل جانب والروبيان 2 دقيقة على كل جانب ، أو حتى يصبح لونه ورديا وغير شفاف.
أخرج الدجاج والروبيان من الشواية.
دع الدجاج يرتاح لمدة دقيقة ، ثم قم بتجميع الأسياخ مع 2 قطعة من الدجاج و 2 جمبري على كل سيخ.
قدمي الأسياخ فوق سلطة الخضار مع وعاء من صلصة جوز الهند والفول السوداني للغمس.
قبل التقديم مباشرة ، يمزج الملفوف والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر والبصل الأحمر والبازلاء المفاجئة والكزبرة وعصير البرتقال وخل نبيذ الأرز وزيت الفول السوداني وخل النبيذ الأحمر في وعاء كبير. تذوق السلطة ، ثم تبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة.