صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 35 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة3
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

ساتيه الدجاج مع صلصة الفول السوداني

ساتيه الدجاج مع صلصة الفول السوداني
هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 253 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الصويا والسكر البني والفول السوداني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 31 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ساتيه الدجاج مع صلصة الفول السوداني, ساتيه الدجاج مع صلصة الفول السوداني، و ساتيه الدجاج مع صلصة الفول السوداني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
يمزج الزبادي والزنجبيل والثوم ومسحوق الكاري في وعاء خلط ضحل ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
زباديزبادي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
3
ضعي شرائح الدجاج في تتبيلة الزبادي وقلبي برفق حتى تغطى جيدا. تغطية والسماح للنقع الدجاج في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
مناقصات الدجاجمناقصات الدجاج
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زباديزبادي
4
خيط قطع الدجاج على أسياخ غارقة تعمل سيخ داخل وخارج اللحوم ، أسفل منتصف قطعة ، بحيث يبقى في مكانه أثناء الشوي.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
5
ضع مقلاة شواء على نار متوسطة وادهنها بالزيت لمنع اللحم من الالتصاق. اشوي ساتيه الدجاج لمدة 3 إلى 5 دقائق على كل جانب ، حتى يحمر جيدا ويطهى بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
الشوايةالشواية
6
قدمي الساتيه على طبق مبطن بأوراق الخس والكزبرة ؛ مصحوبة بوعاء صغير من صلصة الفول السوداني على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس
صلصة الفول السودانيصلصة الفول السوداني
سيلانتروسيلانترو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
يمزج زبدة الفول السوداني وصلصة الصويا ومعجون الفلفل الأحمر والسكر البني وعصير الليمون في محضر الطعام أو الخلاط. هريس للجمع. أثناء تشغيل المحرك ، قم برش الماء الساخن لتخفيف الصلصة ، قد لا تحتاج إلى كل ذلك.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
السكر البنيالسكر البني
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
عصير الليمونعصير الليمون
صلصة الصوياصلصة الصويا
صلصةصلصة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
8
تسكب الصلصة في وعاء تقديم لطيف وتزين بالفول السوداني المفروم.
المكونات سوف تحتاج
الفول السودانيالفول السوداني
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
9
يقدم مع ساتيه الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة

المكونات

1تركزبدة الخسزبدة الخس2(يمكن أن يكون أو المقشود)معجون الفلفل الأحمر ، مثل سامبالمعجون الفلفل الأحمر ، مثل سامبال1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات2(شتاء)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)1تركالكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة11 رطل كوسة،صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون11 رطل كوسة،الزنجبيل المبشور الطازجالزنجبيل المبشور الطازج2الليمون الحامض ، معصورةالليمون الحامض ، معصورة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفول السوداني المفروم ، للتزيينالفول السوداني المفروم ، للتزيين2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبادي العاديالزبادي العادي680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدور دجاج منزوعة الجلد ، مقطعة إلى شرائحصدور دجاج منزوعة الجلد ، مقطعة إلى شرائح2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة الفول السوداني الناعمةزبدة الفول السوداني الناعمة20راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت نباتي للشواءزيت نباتي للشواء1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء الساخنالماء الساخن20أسياخ خشبية ، غارقة في الماء 30 دقيقةأسياخ خشبية ، غارقة في الماء 30 دقيقة