صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

ساتيه أناناس مشوي مع كراميل جوز الهند المتبل

ساتيه أناناس مشوي مع كراميل جوز الهند المتبل
حصة واحدة تحتوي على 352 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.07 دولار لكل وجبة. جعلت 126 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الماء وقرون الهيل والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل ساتيه الأناناس مع جوز الهند الكراميل, مافن الأناناس وجوز الهند والكراميل، و كعكة الأناناس بالكراميل بجوز الهند.

تعليمات

1
انقع 16 إلى 24 أسياخا من الخيزران في الماء لمدة 15 دقيقة تقريبا ، ثم صفيها واتركها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
2
يمزج السكر والروم في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 1 minutes دقيقة أو حتى يذوب السكر. ضع هذا الخليط جانبا أثناء تحضير الأناناس.ابدأ بقص كلا الطرفين من الأناناس ، وإزالة حوالي inch بوصة من كل طرف. قف الأناناس على أحد طرفيه واقطع جانبي الثمرة رأسيا ، واعمل في أقسام ، على طول الطريق. افحص الفاكهة وباستخدام طرف السكين ، اقطع أي أجزاء من القشر متبقية.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
قطع الأناناس في أرباع بالطول وقطع جوهر من كل من 4 قطع. ثم قطع كل من أرباع في نصف بالطول. سيكون لديك 8 قطع طويلة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
4
قطع كل من هذه في النصف أو الثلثين (اعتمادا على حجم الأناناس الخاص بك) بحيث تحصل على 16 (أو 2
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
5
3 إلى 4 بوصة قطع حوالي 3/4 بوصة سميكة.سيخ هذه الأوتاد بالطول ، 1 أو 2 لكل سيخ من الخيزران.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
6
وضعها على ورقة الخبز خط بارشامينت أثناء العمل.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
7
ادهني خليط الروم بالتساوي على شرائح الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
8
دع التتبيل أثناء تحضير صلصة الكراميل.ضعي السكر المحبب والسكر البني في قدر ثقيل سعة 2 لتر.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
الخوخ المقطعالخوخ المقطع
كتفكتف
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
9
صب في الماء ويقلب على الجمع. يغلى المزيج على نار متوسطة ويترك دون عائق. بمجرد أن يغلي ، استمر في الطهي ، مع تحريك المقلاة من حين لآخر حتى يتم الحصول على شراب ذهبي بلون العسل.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
10
ترفع المقلاة عن النار وتسكب بعناية في حليب جوز الهند. سوف ينفجر الخليط ويتصلب الكراميل قليلا. كن حذرا جدا ويرجى استخدام ما لا يقل عن 2 لتر عموم لتجنب أي حوادث.ضجة في القرنفل ، قرون الهيل ، الشمر ، الفلفل ورقائق الفلفل الأحمر (في حالة استخدام). يطهى على نار خفيفة مع التحريك حتى يذوب الكراميل وتقل الصلصة إلى حوالي 1 كوب. يجب أن يستغرق هذا حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
قرون الهيلقرون الهيل
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
11
إزالة الصلصة من الحرارة وتصب من خلال غربال في قياس 2 كوب والسماح لها لتبرد بعض قبل التقديم.تحضير الشواية للحرارة العالية. يجب أن تهدأ النيران ، ولكن يجب أن تظل الشواية ساخنة بدرجة كافية بحيث يمكنك حمل يدك فوق الشبكة حوالي 5 بوصات لبضع ثوان فقط.اشوي أسياخ الأناناس لمدة 2 إلى 3 دقائق لكل جانب ، أو حتى يتم تسخينها وتظهر علامات الشواء.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
12
انقل الأسياخ إلى صينية التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
13
يرش جوز الهند المحمص على الوجه ويقدم مع صلصة الكراميل المتبلة على الجانب للغمس.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ المقطعالخوخ المقطع
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب